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Just for Fun Ü30

Mittwochs und Freitags von 18.30-20.00

Alter: ab 30 Jahre

Trainer

Andreas Zinn und Reinhard Günter

Im Vordergrund dieser Gruppe steht der Spaß am Judosport. Jeder soll seinen Möglichkeiten eintsprechend trainieren. Ziel ist es koordinative und motorische Fähigkeiten zu verbessern. Judo ist ein Sport, der durch seine Vielseitigkeit alle Muskelgruppen anspricht. Alle Bewegungen werden bewusst ausgeführt und können so die Gesundheit fördern.

Ziele

  • Gemeinsames erleben von Sport.
  • Motivation zum Sport und zur Bewegung.
  • Verbesserung von Koordinationsvermögen und Körpergefühl.
  • Stärken der mentalen und körperlichen Fitness.